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让我们吃鸡肉吧!那些喜欢吃鸡肉的人用柠檬来看它。它味道更好。

2020-06-25 20:02:07 来源:安顺视窗

鸡肉,肉嫩,味道鲜美。同时,蛋白质和维生素含量很高,营养价值很高。而鸡腿肉是它最有价值的部分,不仅有嚼头,铁含量也最多。

此外,与猪肉和牛肉相比,它更经济实惠。与洋葱、胡萝卜等常用原料相比,它不仅简单方便,而且营养丰富,外表好看,柠檬的味道也不同。

配料:鸡腿,小米辣,洋葱,胡萝卜,柠檬,调味料等。

方法:1、将鸡腿洗净,洒在鸡皮上,用刀子在侧面划几次,方便烹调

将水倒入锅内,将鸡腿放入锅内,将火煮沸,取出泡沫;倒入煮熟之酒,取出并浸泡于冷水中,将鸡腿浸碎备用

将洋葱、胡萝卜和柠檬切成块备用,倒入锅中,炒姜和豆酱,炒熟胡萝卜和洋葱,加入适量的水。

4、倒入鸡块,加入盐、胡椒、牡蛎酱、料酒、淡酱油调味,再加入小米辛辣及大蒜片

待煮至调味后,加热果汁,放入洋葱片,即可盛起。

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